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新講座のご案内

  • 椅子を使った簡単ストレッチ 椅子を使った簡単ストレッチ
    椅子を使った簡単ストレッチ 第2・第4月曜日19:00 ~ 20:30

    一日体験: 3/26(月)又は、4/9(月)19:00 ~ 20:30
    栄養士やダイエット検定など様々な資格を持つ26歳の女性講師が、あなたのキレイを応援します。無理なく簡単に、ヨガやピラティスの呼吸・姿勢・瞑想で心身を美しくしていきます。

  • 頭の体操 囲碁教室 頭の体操 囲碁教室
    頭の体操 囲碁教室 第1・第3土曜日13:00 ~ 15:00

    一日体験: 4/7(土)又は、4/21(土)13:00 ~ 15:00
    囲碁は黒い石と白い石で2人のプレーヤーが領土を競う、ルールは簡単なのに奥が深いゲームです。発想力や思考力、集中力が身に付きます。初心者、子供、女性も大歓迎!

  • 超格安!自力出版入門 超格安!自力出版入門
    超格安!自力出版入門 第2・第4土曜日18:30 ~ 20:30

    一日体験: 3/24(土)又は、4/14(土)18:30 ~ 20:30
    あなたの作った本が書店やネットで売れます!自分史・エッセイ・小説・同人誌・旅行記、なんでもOK。 原稿書き・編集・デザイン・出版など印刷以外を自力で超格安で行う方法を伝授します。

  • シニアのための個人ボイストレーニング シニアのための個人ボイストレーニング
    シニアのための個人ボイストレーニング 第1・第3木曜日12:30 ~ 15:00の中での40分間(定員3名)

    一日体験: 4/5(木)又は、4/19(木)12:30 ~ 15:00の中での40分間(先着順定員制)
    シニアになると声が出にくくなりますよね。あなたに合った個人レッスンで、歌が上手になり、はきはきと会話もできるようになります。いつまでも若々しく、イキイキ人生を!

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おすすめ講座

  • 吟じて健康 詩吟入門 吟じて健康 詩吟入門
    吟じて健康 詩吟入門 第2・第4木曜日10:00 ~ 11:30

    一日体験: 3/22(木)又は、4/12(木)10:00 ~ 11:30
    詩吟は正しい姿勢と腹式呼吸で漢詩をメロディーに変えて、詩心が入るようになれば、聴く人の胸を打ちます。日本の伝統文化を学び、健康を維持できる詩吟教室を是非一度体験してみてください。

  • 鍵盤ハーモニカ newcourses_pic_harm
    鍵盤ハーモニカ 第1・第3水曜日10:00 ~ 11:30

    一日体験: 3/21(水)又は、4/4(水)10:00 ~ 11:30
    初めての方でも簡単に覚えられる鍵盤ハーモニカ(ピアニカ)。口腔機能、肺機能も上がり健康づくりにも役立ちます。さあ、懐かしの名曲にチャレンジしましょう!

  • 3級FP(ファイナンシャルプランナー)養成講座 3級FP養成講座
    3級FP(ファイナンシャルプランナー)養成講座 第2・第4火曜日10:00 ~ 12:00

    一日体験:3/27(火)又は、4/10(火)10:00 ~ 12:00
    生活の中で役に立つお金の基礎知識を学ぶ、FP学習の入門編です。3級FP技能士(国家資格)の取得を目指すことを前提としますが、自分自身の生活や家計を見直す一般教養として学ぶのも可です。

  • 気分爽快!ソフトエアロビクス 気分爽快!ソフトエアロビクス
    気分爽快!ソフトエアロビクス 水曜日11:15 ~ 12:15

    一日体験: 3/21(水)又は、3/28(水)11:15 ~ 12:15
    エアロビクスは有酸素運動です。脂肪を燃やし、筋トレで体力アップと転倒の予防につなげましょう。自分の身体とお話ししながらの楽しい初心者向けのクラスです。

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