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  • お腹を引き締めるピラティス ピラティス入門講座
    お腹を引き締めるピラティス 第1・2・3・4水曜日20:00~21:00

    一日体験: 2/1(水)又は、2/15(水)20:00 ~ 21:00
    身体の内側の筋肉(インナーマッスル)を鍛えるピラティスは、お腹が引きしまると女性に人気の講座です。

  • 趣味の水彩画 趣味の水彩画
    趣味の水彩画 第1・3金曜日13:00 ~ 15:00

    一日体験: 2/3(金)又は、2/17(金)13:00 ~ 15:00
    にじみ、ぼかしを楽しみながら、花の絵、風景画、静物など自分の好みの絵を描いてみませんか。体験講座で基礎から始めましょう。

  • あたまイキイキ!音読教室 newcourses_pic_onndoku
    あたまイキイキ!音読教室 第1・第3月曜日13:00 ~ 15:00

    一日体験: 2/6(月)又は、2/20(月)13:00 ~ 15:00
    音読とは「声を出して読む」こと。正しい姿勢と呼吸法から学び、みんなで声を出す音読は、表現の楽しみもあり、認知症の予防にも効果があると言われています。

  • もっと輝くための「色彩心理学」 newcourses_pic_lshikisai
    もっと輝くための「色彩心理学」 第1・第3土曜日13:00 ~ 14:30

    一日体験:2/4(土)又は、2/18(土)13:00 ~ 14:30
    臨床データを基に考案された「色彩生理心理学」を学びます。選んだ色で身体と心の状態を知り、スッキリする自分を知る事が出来ます。 ※占いや性格診断ではありません。

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