福岡の習い事・おけいこ・講座

ダンス・健康・スポーツ・美容

ピラティス入門

運動が苦手な方でもゆっくりとした動きなので大丈夫!続けることでインナーマッスルを鍛え腰痛、肩こりの改善、免疫力の向上が期待できます。体を動かす気持ちよさ、楽しさを実感してみませんか。

講座日 第1・第2・第3・第4水曜日 18:45 ~ 19:45
受講料 5,060円
教材費 実費
講師 清水 綾子(ASピラティスサークル 代表)

ピラティス清水先生