福岡の習い事・おけいこ・講座

ダンス・健康・スポーツ

中・高年からのからだにやさしいエアロビクス

だんだんおっくうになって行く日常動作をより軽く動けるように生活習慣病予防、転倒予防などを改善し、有酸素運動(ニコニコペース)でお腹まわりもすっきりと身軽に。やさしい体操です。

講座日 月曜日 11:15~12:15
受講料 4,860円
講師 上野 誠子(健康運動指導士)

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